1、汗蒸房?jī)?nèi)須配備一個(gè)經(jīng)過汗蒸知識(shí)培訓(xùn)的人員進(jìn)行納米汗蒸知識(shí)及汗蒸房日常保養(yǎng)知識(shí)的講解。

2、在汗蒸過程中需服務(wù)人員每隔15分鐘左右巡視一次，巡視過程中如果發(fā)現(xiàn)身體不適應(yīng)的客戶應(yīng)立即讓客戶，或適當(dāng)休息后再汗蒸。

3、嚴(yán)禁孕婦、酗酒者、空腹者、嚴(yán)**腦血管疾病、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重低血壓、女性月經(jīng)期、有出血癥狀、不適合高溫環(huán)境者入內(nèi)。老人或未成年人必須有家屬陪同方可入內(nèi)汗蒸，否則禁止入內(nèi)。

4、汗蒸時(shí)應(yīng)先站立5—10分鐘，等身體適應(yīng)后再坐下或躺下。汗蒸過程中，需要喝6—8杯納米弱堿性水，以補(bǔ)充身體流失的水分和能量。初次汗蒸時(shí)間應(yīng)為40分鐘左右，適應(yīng)后每次汗蒸30—60分鐘佳。汗蒸后6—8小時(shí)內(nèi)禁止食用冷飲、禁止洗澡?？茖W(xué)汗蒸為連續(xù)汗蒸7—8次，此后2—3天汗蒸一次。

5、在汗蒸房正常工作的情況下，不得開啟排氣扇，以免影響汗蒸房室溫，影響汗蒸效果。

（特別告知：溫控表所顯示的溫度是指其所的發(fā)熱膜的表面溫度，不代表汗蒸房?jī)?nèi)的空氣溫度，汗蒸房空氣溫度以溫度計(jì)測(cè)量為準(zhǔn)）

  （溫馨提示：汗蒸房常用抽濕機(jī)抽濕保持干燥，負(fù)氧離子釋放更充分，汗蒸更舒服、效果更好，汗蒸房設(shè)備使用壽命更長(zhǎng)）